Langkah-langkah menuju Kesuksesan dimasa Muda

Usia 20-an merupakan waktu krusial dalam hidup. Beberapa orang pada usia ini pertama kali mencari tahu apa arti menjadi orang dewasa. Apakah Anda masih kuliah, baru lulus, tinggal sendiri, atau masih bersama kedua orangtua, Anda bisa mendengarkan beberapa saran dari orang lain yang sudah tahu bagaimana bertahan hidup di dunia nyata.

Dalam survei Quora seperti dikutip dari Businessinsider,, pengguna diminta menjawab pertanyaan, “Apa yang dapat saya lakukan di usia 20-an yang akan menguntungkan masa depan saya?”

Survei tersebut merangkum beberapa tanggapan terbaik. Berikut beberapa hal yang harus dilakukan supaya usia 20-an anda "cerah".

1. Belajar mengatur waktu
Tanpa struktur sekolah, terserah Anda, mulailah menyusun jadwal hari-hari Anda sendiri. Pasalnya, di usia awal 20-an boleh jadi Anda akan sibuk memulai karier, membangun kehidupan romantis, di sisi lain tetap ingin memiliki waktu untuk diri sendiri. Anda harus mencari cara untuk melakukan prioritas, dan menghadapi tuntutan persaingan. Agarwal menyarankan Anda bereksperimen dengan pendekatan berbeda, sampai Anda menemukan sendiri seni manajemen waktu.

2. Kurangi keterlibatan dengan smartphone
Generasi kini tumbuh dengan media sosial. Beberapa di antaranya mungkin terlalu melekat dengan smartphone mereka. Sadarlah, seseorang menyukai foto Anda di Facebook tidaklah sepenting dari apa yang terjadi di sekeliling. Jika Anda hidup dengan dunia nyata di sekeliling, maka Anda benar-benar bisa belajar sesuatu, mendengarkan lebih baik, dan bisa berkontribusi dalam sebuah percakapan.

3. Lakukan perjalanan sebanyak Anda bisa
Agarwal menyebutkan, pada usia 20-an Anda cukup dewasa untuk mengarungi dunia luar sendirian. Anda pun cukup dewasa untuk belajar dari orang lain. Melakukan perjalanan akan memperkenalkan Anda dengan budaya berbeda, dan itu akan membuka pikiran dan cara berpikir Anda. Selain mendapat kepercayaan diri dan keterampilan sosial, Anda akan membuat kenangan yang akan berlangsung seumur hidup Anda.

4. Mengejar semangat, bukan uang
Pada usia 20-an awal, mungkin Anda belum memiliki pasangan, anak, dan tagihan ini itu. Bebaskan diri Anda dari keingingan meraup gaji besar. Mengutip Steve Jobs, Agarwal mengatakan, “Jika Anda tidak menyukai sesuatu, Anda tidak akan bekerja ekstra, bekerja akhir pekan ekstra, menantang status quo”.

5. Mengenal diri sendiri
Gunakan periode ini untuk mencari tahu apa yang benar-benar mendorong Anda, apa yang benar-benar membuat Anda takut, kekuatan, juga kelemahan Anda. Memahami diri sendiri akan membantu Anda memberikan ketenangan pikiran, dan membuat Anda siap untuk sukses.

6. Ingat, dunia yang lebih besar ada di balik pintu Anda
Ketika Anda menjadi lebih sukses, jangan lupa berbagi dengan mereka yang kurang beruntung. Entah dengan sumbangan amal atau sukarela. Banyak bukti menunjukkan bahwa mereka yang beramal menjalani kehidupan yang lebih bahagia daripada mereka yang tidak.

7. Belajar mengabaikan kata “menyerah”
Lawan suara yang ada di kepala Anda untuk menyerah. Jika Anda tidak belajar untuk mengabaikannya, suara yang sama bakal mengganggu sepanjang hidup Anda.

8. Mulai menabung
Anda harus mulai membiasakan diri menyisihkan sebagian dari gaji untuk dana darurat. Tetapkan tujuan untuk memiliki cukup uang, untuk menutupi setidaknya enam bulan, jika sewaktu-waktu Anda kehilangan pekerjaan. Pastikan juga mengambil keuntungan dari program pensiun yang kantor tawarkan.

9. Jagalah tubuh Anda
Anda berada di bagian utama dari kehidupan Anda. Sekarang saatnya untuk membangun latihan yang sehat dan mengatur kebiasaan makan. Pasalnya, tidak akan mudah melakukannya ketika Anda mulai menua.

10. Cari ilmu sebanyak mungkin
Jika Anda ingin mendapat gelar sarjana, raihlah. Namun, jika tidak, bacalah sebanyak mungkin tentang sebanyak mungkin hal. Pelajarilah bahasa baru. Buat tulisan Anda bisa dibaca orang lain. Anda tidak pernah punya waktu gratis dan energi seperti yang Anda lakukan pada usia ini. Jadi carilah ilmu sebanyak mungkin.

11. Terima kesalahan Anda dan belajarlah dari kesalahan tersebut
Jangan bereaksi terlalu emosional dari kesalahan yang ada. Pastikan Anda belajar agar tidak mengulanginya.

Read More

Pemalu Itu Kuat

Tak perlu merasa rendah diri jika Anda memiliki sifat pemalu. Ada enam karakter pemalu yang ternyata bisa menjadi bekal untuk sukses.

C Barr Taylor, profesor psikologi di Stanford University mengatakan menjadi pemalu justru menjauhkan seseorang dari berbagai hal yang berdampak buruk baginya.

"Orang pemalu cenderung enggan melakukan sesuatu sehingga ada dorongan alami yang membuatnya menjauh. Sifat pemalu jangan dilihat sebagai masalah medis. Itu adalah pola ketika Anda merasa tidak nyaman, dan itu adalah hal yang wajar," katanya.

Alih-alih minder karena memiliki sifat pemalu, seseorang  justru perlu membanggakannya karena di balik sifat tersebut tersimpan kekuatan yang bisa membawa kesuksesan.

1. Pemikir
Orang pemalu sering merefleksikan sesuatu. Mereka kerap tenggelam dengan pemikirannya dan otak seakan tidak pernah berhenti bekerja. Di era teknologi saat orang dituntut berpikir cepat untuk kemudian beralih ke hal lain, kebiasaan berpikir mendalam menjadi suatu hal yang langka. Padahal orang-orang yang terbiasa berpikir mendalam memiliki kemampuan lebih membuat keputusan yang jauh lebih baik.

2. Pengamat
Orang pemalu kerap mengambil cuplikan dari sebuah pembicaraan dan mengaitkannya dengan keadaan sosial. Meski pemalu, mereka tak lantas terisolasi dari kondisi sosial. Justru orang pemalu memiliki kemampuan observasi yang baik. Mereka bisa membaca ekspresi wajah seseorang apakah sedang sedih, gembira, bahagia. Hal ini terbukti dari penelitian  di Southern Illinois University di Carbondale. Peneliti menemukan bahwa ada kaitannya antara orang dewasa yang pemalu lebih mampu mengidentifikasikan ekspresi sedih atau takut, dibandingkan mereka yang bukan pemalu.

3. Pendengar yang baik
Banyak orang beranggapan, pemalu cenderung menghindari percakapan di tempat umum. Faktanya, tak semua orang pemalu melakukan hal itu. Justru orang pemalu sangat mahir berbaur dalam sebuah percakapan. Mereka lebih nyambung saat berbincang karena mereka adalah pendengar yang baik. Kemampuan menyerap informasi dalam sebuah perbincangan merupakan kekuatan terbaik yang bisa dimiliki seseornag.

4. Peduli pendapat orang tentang dirinya
Salah satu faktor yang membuat kebanyakan orang pemalu menjauh dari kelompok adalah mereka peduli pendapat orang tentangnya. Sifat ini bisa menjadi sumber kekuatan jika disikapi dengan benar.

Taylor mengatakan jika sikap ini lebih diarahkan pada sikap mawas diri, justru karakter pemalu yang satu ini menjadi daya tarik tersendiri. Selain itu, kata Taylor, memedulikan pendapat orang tentang Anda akan menstimulasi pusat penghargaan di otak.

5. Perilaku gelisah tanda cerdas dan fisik bugar
Perilaku yang menandakan seorang pemalu gelisah, seperti meremas jari, menggerakkan kaki dan jari-jari, tak terlepas dari kebiasaan mereka saat berpikir mendalam.

Belum ada studi yang bisa membuktikan adanya kaitan dengan kebiasaan gelisah seperti ini dengan sikap mental. Namun menurut peneliti gestur dan dosen psikologi, Karen Pine, kebiasaan tersebut menunjukkan seseorang sedang memproses pikiran dan ucapan.

Studi juga menunjukkan kebiasaan yang menandakan gelisah tersebut berdampak baik pada kesehatan fisik. Studi pada 2008 menunjukkan tubuh perempuan lebih fit berkat kebiasaan tersebut.

6. Bukan introvert tapi diremehkan
Orang pemalu sebenarnya tak selalu terkait dengan sikap introvert. Pemalu dan introvert adalah dua hal berbeda. Sayangnya, kebanyakan orang selalu mengaitkan keduanya dan menganggap keduanya adalah dua hal sama. Pemalu bukan gangguan sosial atau penyakit tetapi merupakan hal alami yang wajar dimiliki seseorang. Sifat pemalu muncul karena seringkali mereka diremehkan. Karenanya di balik sifat pemalu, seseorang sebenarnya memiliki potensi. Potensi inilah yang semestinya lebih menjadi perhatian.

Read More

Coffee is Good

Coffee is known to have a myriad of benefits ranging from improving the taste vigilant to prevent certain diseases . In fact , a large study showed that drinking coffee may reduce the risk of death from specific types of cirrhosis ( hardening ) of the liver .

 The study involved more than 63,000 people aged 45-74 years living in Singapore . Since 1993 , they were asked about diet , lifestyle , and their medical history . Participants were then followed for an average of 15 years . During this period, 114 participants died of liver stiffness .
 According to a study published in the journal Hepatology , drinking two or more cups of coffee a day is associated with reduced risk of death 66 percent of deaths due to hardening of the liver caused by a non - viral hepatitis .
 Known , according to the National Institutes of Health , in addition to the virus , the cause of hardening of the liver is alcohol drinking habits and consumption of drugs . Then , one of the immune system to recognize a healthy liver cells as a virus and attack it . However, in a new study , drinking coffee does not reduce the risk of hardening of the liver caused by a virus .
 Drinking tea , fruit juice , or soft drinks has no effect on the risk of hardening of the liver . While alcohol actually increases the risk . In contrast , the caffeine in coffee lowers the risk .
 Woon Puay Koh , researchers study the origin of the Duke - NUS Graduate Medical School Singapore and the National University of Singapore , said , this is the first study to show the effects of coffee on liver stiffness non - viral .
 However, Koh recognize the results of this study are more suitable intended for use in Western countries . Because the non - viral liver stiffness is more common in Western countries , not in Asia .
 " However , with increasing adapting the western culture in Asia , it is possible that the prevalence of the disease has increased , " said Koh .
 According to WHO , hardening of the liver is the number 11 cause of death in the United States . Meanwhile , 1.3 percent of worldwide deaths caused by the disease

Read More

How the computer Works

Powering on the computer

Computer power supplyWhen you first press the power button the computer sends a signal to the computer power supply, which converts the alternating current (AC) into a direct current (DC) to supply the computer and its components with the proper amount of voltage and electricity.

Once the computer and its components have received ample power and the power supply reports no errors it sends a signal (using transistors) to the motherboard and the computer processor (CPU). While this is happening, the processor will clear any leftover data in the memory registers and give the CPU program counter a F000 hexadecimal number. This number is the location of the first instruction and tells the CPU that it's ready to process the instructions contained in the basic input/output system (BIOS).
BIOS and the POST

When the computer first looks at the BIOS, it begins the power-on self-test (POST) sequence to make sure the components in the computer are present and functioning properly. If the computer does not pass any of these tests, it will encounter an irregular POST. An irregular POST is a beep code that is different from the standard one or two beeps. For example, an irregular POST could generate no beeps at all or a combination of different beeps to indicate the cause of the failure.

If the computer passes the initial POST, it will next look at the first 64-bytes of memory located in the complementary metal oxide semiconductor (CMOS) chip, which is kept alive by the CMOS battery even when the computer is turned off. This chip contains information such as the system time and date and information about all the hardware installed in your computer.

After loading the CMOS information, the POST will begin inspecting and comparing the system settings with what is installed in the computer. If no errors are found it will then load the basic device drivers and interrupt handlers for hardware such as the hard drive, keyboard, mouse, floppy drive. These basic drivers allow the CPU to communicate with these hardware devices and allow the computer to continue its boot process.

Next, the POST will check the real-time clock (RTC) or system timer and the computer system bus to make sure both of these are properly working on the computer. Finally, you'll get a picture on your display after the POST has loaded the memory contained on the display adapter and has made it part of the overall system BIOS.

Next, the BIOS will check to see if it's currently performing a cold boot or warm boot (reboot) by looking at the memory address 0000:0472, if it sees 1234h the BIOS knows that this is a reboot and will skip the remainder of the POST steps.

If 1234h is not seen, the BIOS knows that this is a cold boot and will continue running additional POST steps. Next, it tests the computer memory (RAM) installed in the computer by writing to each chip. With many computers, you'll know it's performing this step if you see the computer counting the total installed memory as it's booting.

Finally, the POST will send signals to the computer floppy, optical, and hard drive to test these drives. If all drives pass the test, the POST is complete and instruct the computer to start the process of loading the operating system.
Booting the operating system

Windows XPAfter the computer has passed the POST, the computer will start the boot process. This process is what loads the operating system and all of it's associated files. Because Microsoft Windows is the most commonly used operating system, this section will cover the process of loading Microsoft Windows.

The BIOS first hands control over to the bootstrap loader, which looks at the boot sector of the hard drive. If your boot sequence in CMOS setup is not setup to look at the hard drive first, it may look at the boot sector on any inserted floppy disk drive or optical disc first before doing this.

In this example, the Microsoft Windows XP NT Loader (NTLDR) is found on the boot sector and tells the computer where to find the remaining code on the hard drive. Next, Windows loads the ntdetect.com file, which displays the Windows splash screen and loads the Windows registry. After loading the registry, Windows begins to load dozens of low-level programs that make up the operating system into memory. Many of the initially loaded programs are what allow Windows to communicate with the essential hardware and other programs running on the computer.

After the registry has loaded the initial basic hardware devices, it begins to load Plug and Play devices, PCI, and ISA devices. After loading all these devices, Windows then moves to loading full support of the hard drive, partitions, and any other disk drives and then moves to all other drivers that have been installed.

Finally, after successfully completing the above steps any additional required services are loaded and Windows starts.
Hardware devices communicating with the computer

After the computer has loaded the operating system, hardware attached to the computer must be able to communicate with the CPU. Hardware communication is done by using an interrupt request (IRQ). Each time a hardware device needs the attention of the computer the interrupt controller sends the request (INTR) to the CPU so it temporarily stop what it is doing to process the request of the hardware device. Anything that was being currently done by the CPU is put on hold and stored as a memory address in the memory stack and is returned to after the interrupt request is processed.

Read More

Kesopanan yang harusnya diajarkan pada anak

Sopan santun adalah bagian dari Soft Skill, yaitu kemampuan untuk menguasai emosi dan sifat dari dalam diri manusia. Sopan santun hendaknya diajarkan sejak si anak masih kecil karena mereka lebih mudah dibentuk dan lebih suka mencontoh perilaku orang di sekitar mereka, terutama orangtua. Mulailah mengajarkan dari hal sederhana sesuai dengan tingkat pemahaman anak. Jangan lupa menjelaskan kepada anak alasan mengapa ia harus berlaku sopan dan menghargai orang lain sehingga mereka lebih termotivasi.

1. Menghormati orangtua dan orang yang lebih tua
Menghormati orangtua dan orang yang lebih tua adalah salah satu norma kesopanan penting yang berlaku di masyarakat. Ajarkan anak-anak untuk selalu berlaku dan berbicara sopan kepada orang lain, terutama yang lebih tua. Misalnya, memberikan tempat duduk di kendaraan umum kepada ibu hamil atau orang lanjut usia.

2. Minta maaf
Banyak orang beranggapan bahwa meminta maaf berarti menunjukkan kelemahan. Namun, sebaliknya, minta maaf sebenarnya menunjukkan kekuatan dan kelapangan hati seseorang. Ajarkan anak-anak Anda untuk selalu minta maaf ketika ia melakukan kesalahan.

3. Table manner
Jangan anggap sepele masalah table manner. Anak-anak yang paham masalah table manner di rumah biasanya akan menjadi lebih sopan ketika mereka makan di luar rumah. Anda tak mau kan kalau saat diajak makan di restoran, anak berlarian dan memainkan alat makannya? Cara mengajarkan yang terbaik adalah memberi contoh. Jangan berharap si kecil tertib di meja makan jika orangtua selalu makan di depan televisi, misalnya.

4. Ajarkan untuk tak menjawab ulang
Terkadang saat marah Anda mungkin saja mengucapkan kata-kata yang tak seharusnya diucapkan kepada anak. Tak jarang anak juga menjawab balik kata-kata tersebut. Namun, sangat penting untuk mengajarkan anak bahwa hal ini tidaklah baik karena menunjukkan ketidakhormatan kepada orangtuanya.

5. Mengucapkan kata "tolong" dan "terima kasih"
Ada banyak anak yang tidak tahu bagaimana caranya meminta tolong dan juga berterima kasih. Ini sebenarnya adalah masalah kebiasaan, maka biasakan anak-anak untuk mengucapkan kata-kata ini setiap hari. Berilah contoh kepada mereka dalam kehidupan sehari-hari, misalnya dengan mengucapkan terima kasih kepada setiap orang yang sudah membantu, termasuk kepada tukang sayur langganan atau asisten rumah tangga.

6. Menghormati sesama
Ajarkan anak untuk selalu bisa memahami dan juga menghormati sesamanya. Dengan demikian anak akan tahu bahwa ia dan teman-temannya punya hak yang sama. Norma kesopanan ini akan membantu mencegah terjadinya bullying pada anak-anak.

7. Kesamaan derajat antarsesama
Ajarkan mereka untuk tidak mendiskriminasikan orang berdasarkan kekayaan, warna kulit, pekerjaan, ras, jender, atau agama. Ajarkan mereka bahwa setiap orang berhak diperlakukan sama derajatnya tanpa kecuali.

8. Perlakukan orang lain seperti memperlakukan diri sendiri
Tak ada orang yang mau memperlakukan dirinya sendiri dengan buruk. Anak harus tahu kalau mereka seharusnya memperlakukan orang lain seperti mereka memperlakukan diri mereka sendiri. Hal ini akan membantu meningkatkan kemampuan sosialisasi si anak di lingkungannya.

9. Tak pelit pujian
Orangtua memuji ketika anaknya melakukan hal-hal terpuji dan hebat. Hal ini akan membantu anak untuk menyadari perlunya menghargai upaya seseorang. Namun, ajarkan juga untuk tidak bersikap palsu saat sedang memuji seseorang.

10. Membantu yang lemah
Di sekitar kita masih banyak orang-orang yang membutuhkan bantuan. Misalnya, kakek atau nenek yang ingin menyeberang jalan, anak yatim piatu, dan lain-lainnya. Pastikan mengajarkan anak untuk selalu membantu yang lemah dan membutuhkan bantuan.

Read More

Menghapus Noda Hitam Bekas Jerawat

Semua manusia diciptakan dengan kesempurnaanya. Baik itu dari fisik maupun jasmani.
Dandalam kesempurnaan tersebut selalu ada masalah tertentu, contohnya disini masalah fisik pada wajah, yaitu jerawat, Ketika wajah kita terlihat cantik ataupun menarik, terkadang muncul jerawta, dan ketika jerawat tersebut menghilang, muncul pula bekasnya.

Kehadiran jerawat di wajah jelas mengganggu penampilan kita. Secantik apapun orang tersebut, bila di wajahnya muncul bintik-bintik jerawat yang memerah pasti akan membuat orang tersebut tidak percaya

diri. Menghilangkan jerawat adalah salah satu cara untuk kembali mendapatkan penampilan maksimal Anda. dan sebaiknya, Anda juga melakukan pola hidup sehat agar jerawat juga enggan datang di tubuh Anda.

Namun sesungguhnya, ada beberapa faktor yang membuat jerawat akhirnya sulit dihindari kedatangannya, misalnya faktor hormonal. Kita tentu saja tak bisa mengendalikan hormon tubuh bukan? Jadi, kadang kehadiran jerawat tidak bisa di cegah.

Masalahnya kemudian adalah, menghilangkan jerawat bukan satu-satunya pekerjaan rumah yang harus dilakukan. Bisanya, jerawat yang muncul, akan meninggalkan bekas berupa noda hitam yang akan sangat mengganggu penampilan juga meskipun jerawatnya sudah tak ada. jadi, PR selanjutnya setelah jerawat pergi masih ada lagi yaitu menghilangkan noda bekas jerawat yang membandel.

Menghilangkan noda bekas jerawat bukan perkara yang sederhana alias susah-susah gampang. Cara yang mudah namun membutuhkan banyak dana ada kok. Misalnya pergi ke klinik kecantikan atau dokter kulit kemudian melakukan perawatan seperti menggunakan laser. Namun bila dana Anda terbatas, tak perlu bingung. Anda bisa melakukan perawatan atau usaha sendiri di rumah dengan menggunakan bahan-bahan alami dan sederhana.

Cara ini sebenarnya cukup efektif. Hanya saja Anda membutuhkan ketekunan, ketelatenan, kedisiplinan dn kesabaran dalam mempraktikkannya. Berikut ini adalah cara-cara yang dapat ANda coba untuk menghilangkan noda bekas jerawat yang menghitam di wajah Anda:

Ubi kayu

Bahan pertama yang bisa Anda gunakan adalah ubi kayu. Anda cukup mencari ubu kayu berukuran sedang. Kupaslah kulitnya hingga bersih. Setelah itu cuci dan parut ubi kayu tersebut dn tambahkan sedikit air. Peras dan saringlah adonan tadi hingga Anda mendapatkan sari ubi kayu. Gunakan sari ubi kayu tadi sebagai masker wajah. ANda bis melakukan cara ini seminggu sekali. Ingat, bersihkan wajah Anda terlebih dahulu sebelum melakukan masker dengan bahan ini.

Kayu manis

Bahan lain yang bisa dipakai untuk ramuan penghilang bekas jerawat adalah batang kayu manis. And bisa mengambil beberapa batang kyu manis untuk ditumbuk hingga halus menjadi serbuk atau bubuk. Tambahkanlah air namun jangan terlalu banyak. Jaga agar campuran tetap kental. Ramuan kayu manis ini bisa digunakan untuk mengobati jerwat sebelum tidur setiap hari. Oleskan pada bekas jerawat, pakai untuk tidur dan kemudian bilas hingga bersih sembari mandi pagi.

Kayu manis + Madu

Selain mencampurkan serbuk kayu manis dengan air, Anda bisa menggunakan bahan yang sama namun airnya bisa Anda coba ganti dengan madu. Ramuan kayu manis dan madu selain menghilangkan bekas jerawat, ramuan tersebut bisa menutrisi kulit Anda dan membuat kulit Anda lebih bercahaya berkat madu alami. Anda bisa menggunakan ramuan ini menjelang tidur juga dan membersihkannya setelah bangun tidur.

Daun sirih

Bahan selanjutnya yang bisa digunakan untuk menghilangkan noda bekas jerawat adalah daun sirih. Ambillah beberapa helai daun sirih kemudian bersihkan dan pastikan benar-benar bersih. Tumbuklah daun sirih tersebut hingga halus. Sebelum mengaplikasikan ke wajah Anda, agar hasilnya maksimal, Anda bisa mencuci wajah Anda terlebih dahulu dengan air hangat. Setelah itu, oleskan ramuan daun sirih ke bekas jerawat atau seluruh muka. Diamkan hingga olesan mengering lalu bilas hingga bersih. Lakukan cara ini dengan rutin minimal satu minggu 3 kali.

Demikianlah artikel tentang Menghilangkan Noda Hitam bekas jerawat secara alami.
semoga dapat bermanfaat bagi pembaca.

Read More

Psikolgi Remaja dan Permasalahan yang dialami

Masa yang paling indah adalah masa remaja.
Masa yang paling menyedihkan adalah masa remaja.
Masa yang paling ingin dikenang adalah masa remaja.
Masa yang paling ingin dilupakan adalah masa remaja.

Remaja
Menurut Hurlock (1981) remaja adalah mereka yang berada pada usia 12-18 tahun. Monks, dkk (2000) memberi batasan usia remaja adalah 12-21 tahun. Menurut Stanley Hall (dalam Santrock, 2003) usia remaja berada pada rentang 12-23 tahun. Berdasarkan batasan-batasan yang diberikan para ahli, bisa dilihat bahwa mulainya masa remaja relatif sama, tetapi berakhirnya masa remaja sangat bervariasi. Bahkan ada yang dikenal juga dengan istilah remaja yang diperpanjang, dan remaja yang diperpendek.

Remaja adalah masa yang penuh dengan permasalahan. Statemen ini sudah dikemukakan jauh pada masa lalu yaitu di awal abad ke-20 oleh Bapak Psikologi Remaja yaitu Stanley Hall. Pendapat Stanley Hall pada saat itu yaitu bahwa masa remaja merupakan masa badai dan tekanan (storm and stress) sampai sekarang masih banyak dikutip orang.

Menurut Erickson masa remaja adalah masa terjadinya krisis identitas atau pencarian identitas diri. Gagasan Erickson ini dikuatkan oleh James Marcia yang menemukan bahwa ada empat status identitas diri pada remaja yaitu identity diffusion/ confussion, moratorium, foreclosure, dan identity achieved (Santrock, 2003, Papalia, dkk, 2001, Monks, dkk, 2000, Muss, 1988). Karakteristik remaja yang sedang berproses untuk mencari identitas diri ini juga sering menimbulkan masalah pada diri remaja.

Gunarsa (1989) merangkum beberapa karakteristik remaja yang dapat menimbulkan berbagai permasalahan pada diri remaja, yaitu:

    Kecanggungan dalam pergaulan dan kekakuan dalam gerakan.
    Ketidakstabilan emosi.
    Adanya perasaan kosong akibat perombakan pandangan dan petunjuk hidup.
    Adanya sikap menentang dan menantang orang tua.
    Pertentangan di dalam dirinya sering menjadi pangkal penyebab pertentangan-pertentang dengan orang tua.
    Kegelisahan karena banyak hal diinginkan tetapi remaja tidak sanggup memenuhi semuanya.
    Senang bereksperimentasi.
    Senang bereksplorasi.
    Mempunyai banyak fantasi, khayalan, dan bualan.
    Kecenderungan membentuk kelompok dan kecenderungan kegiatan berkelompok.

Berdasarkan tinjauan teori perkembangan, usia remaja adalah masa saat terjadinya perubahan-perubahan yang cepat, termasuk perubahan fundamental dalam aspek kognitif, emosi, sosial dan pencapaian (Fagan, 2006). Sebagian remaja mampu mengatasi transisi ini dengan baik, namun beberapa remaja bisa jadi mengalami penurunan pada kondisi psikis, fisiologis, dan sosial. Beberapa permasalahan remaja yang muncul biasanya banyak berhubungan dengan karakteristik yang ada pada diri remaja. Berikut ini dirangkum beberapa permasalahan utama yang dialami oleh remaja.

Permasalahan Fisik dan Kesehatan

Permasalahan akibat perubahan fisik banyak dirasakan oleh remaja awal ketika mereka mengalami pubertas. Pada remaja yang sudah selesai masa pubertasnya (remaja tengah dan akhir) permasalahan fisik yang terjadi berhubungan dengan ketidakpuasan/ keprihatinan mereka terhadap keadaan fisik yang dimiliki yang biasanya tidak sesuai dengan fisik ideal yang diinginkan. Mereka juga sering membandingkan fisiknya dengan fisik orang lain ataupun idola-idola mereka. Permasalahan fisik ini sering mengakibatkan mereka kurang percaya diri. Levine & Smolak (2002) menyatakan bahwa 40-70% remaja perempuan merasakan ketidakpuasan pada dua atau lebih dari bagian tubuhnya, khususnya pada bagian pinggul, pantat, perut dan paha. Dalam sebuah penelitian survey pun ditemukan hampir 80% remaja ini mengalami ketidakpuasan dengan kondisi fisiknya (Kostanski & Gullone, 1998). Ketidakpuasan akan diri ini sangat erat kaitannya dengan distres emosi, pikiran yang berlebihan tentang penampilan, depresi, rendahnya harga diri, onset merokok, dan perilaku makan yang maladaptiv (& Shaw, 2003; Stice & Whitenton, 2002). Lebih lanjut, ketidakpuasan akan body image ini dapat sebagai pertanda awal munculnya gangguan makan seperti anoreksia atau bulimia (Polivy & Herman, 1999; Thompson et al).

Dalam masalah kesehatan tidak banyak remaja yang mengalami sakit kronis. Problem yang banyak terjadi adalah kurang tidur, gangguan makan, maupun penggunaan obat-obatan terlarang. Beberapa kecelakaan, bahkan kematian pada remaja penyebab terbesar adalah karakteristik mereka yang suka bereksperimentasi dan berskplorasi.

Permasalahan Alkohol dan Obat-Obatan Terlarang

Penggunaan alkohol dan obat-obatan terlarang akhir-akhir ini sudah sangat memprihatinkan. Walaupun usaha untuk menghentikan sudah digalakkan tetapi kasus-kasus penggunaan narkoba ini sepertinya tidak berkurang. Ada kekhasan mengapa remaja menggunakan narkoba/ napza yang kemungkinan alasan mereka menggunakan berbeda dengan alasan yang terjadi pada orang dewasa. Santrock (2003) menemukan beberapa alasan mengapa remaja mengkonsumsi narkoba yaitu karena ingin tahu, untuk meningkatkan rasa percaya diri, solidaritas, adaptasi dengan lingkungan, maupun untuk kompensasi.

    Pengaruh sosial dan interpersonal: termasuk kurangnya kehangatan dari orang tua, supervisi, kontrol dan dorongan. Penilaian negatif dari orang tua, ketegangan di rumah, perceraian dan perpisahan orang tua.
    Pengaruh budaya dan tata krama: memandang penggunaan alkohol dan obat-obatan sebagai simbol penolakan atas standar konvensional, berorientasi pada tujuan jangka pendek dan kepuasan hedonis, dll.
    Pengaruh interpersonal: termasuk kepribadian yang temperamental, agresif, orang yang memiliki lokus kontrol eksternal, rendahnya harga diri, kemampuan koping yang buruk, dll.
    Cinta dan Hubungan Heteroseksual
    Permasalahan Seksual
    Hubungan Remaja dengan Kedua Orang Tua
    Permasalahan Moral, Nilai, dan Agama

Lain halnya dengan pendapat Smith & Anderson (dalam Fagan,2006), menurutnya kebanyakan remaja melakukan perilaku berisiko dianggap sebagai bagian dari proses perkembangan yang normal. Perilaku berisiko yang paling sering dilakukan oleh remaja adalah penggunaan rokok, alkohol dan narkoba (Rey, 2002). Tiga jenis pengaruh yang memungkinkan munculnya penggunaan alkohol dan narkoba pada remaja:

Salah satu akibat dari berfungsinya hormon gonadotrofik yang diproduksi oleh kelenjar hypothalamus adalah munculnya perasaan saling tertarik antara remaja pria dan wanita. Perasaan tertarik ini bisa meningkat pada perasaan yang lebih tinggi yaitu cinta romantis (romantic love) yaitu luapan hasrat kepada seseorang atau orang yang sering menyebutnya “jatuh cinta”.

Santrock (2003) mengatakan bahwa cinta romatis menandai kehidupan percintaan para remaja dan juga merupakan hal yang penting bagi para siswa. Cinta romantis meliputi sekumpulan emosi yang saling bercampur seperti rasa takut, marah, hasrat seksual, kesenangan dan rasa cemburu. Tidak semua emosi ini positif. Dalam suatu penelitian yang dilakukan oleh Bercheid & Fei ditemukan bahwa cinta romantis merupakan salah satu penyebab seseorang mengalami depresi dibandingkan dengan permasalahan dengan teman.

Tipe cinta yang lain adalah cinta kasih sayang (affectionate love) atau yang sering disebut cinta kebersamaan yaitu saat muncul keinginan individu untuk memiliki individu lain secara dekat dan mendalam, dan memberikan kasih sayang untuk orang tersebut. Cinta kasih sayang ini lebih menandai masa percintaan orang dewasa daripada percintaan remaja.

Dengan telah matangnya organ-organ seksual pada remaja maka akan mengakibatkan munculnya dorongan-dorongan seksual. Problem tentang seksual pada remaja adalah berkisar masalah bagaimana mengendalikan dorongan seksual, konflik antara mana yang boleh dilakukan dan mana yang tidak boleh dilakukan, adanya “ketidaknormalan” yang dialaminya berkaitan dengan organ-organ reproduksinya, pelecehan seksual, homoseksual, kehamilan dan aborsi, dan sebagainya (Santrock, 2003, Hurlock, 1991).

Diantara perubahan-perubahan yang terjadi pada masa remaja yang dapat mempengaruhi hubungan orang tua dengan remaja adalah : pubertas, penalaran logis yang berkembang, pemikiran idealis yang meningkat, harapan yang tidak tercapai, perubahan di sekolah, teman sebaya, persahabatan, pacaran, dan pergaulan menuju kebebasan.

Beberapa konflik yang biasa terjadi antara remaja dengan orang tua hanya berkisar masalah kehidupan sehari-hari seperti jam pulang ke rumah, cara berpakaian, merapikan kamar tidur. Konflik-konflik seperti ini jarang menimbulkan dilema utama dibandingkan dengan penggunaan obat-obatan terlarang maupun kenakalan remaja.

Beberapa remaja juga mengeluhkan cara-cara orang tua memperlakukan mereka yang otoriter, atau sikap-sikap orang tua yang terlalu kaku atau tidak memahami kepentingan remaja.

Akhir-akhir ini banyak orang tua maupun pendidik yang merasa khawatir bahwa anak-anak mereka terutama remaja mengalami degradasi moral. Sementara remaja sendiri juga sering dihadapkan pada dilema-dilema moral sehingga remaja merasa bingung terhadap keputusan-keputusan moral yang harus diambilnya. Walaupun di dalam keluarga mereka sudah ditanamkan nilai-nilai, tetapi remaja akan merasa bingung ketika menghadapi kenyataan ternyata nilai-nilai tersebut sangat berbeda dengan nilai-nilai yang dihadapi bersama teman-temannya maupun di lingkungan yang berbeda.

Pengawasan terhadap tingkah laku oleh orang dewasa sudah sulit dilakukan terhadap remaja karena lingkungan remaja sudah sangat luas. Pengasahan terhadap hati nurani sebagai pengendali internal perilaku remaja menjadi sangat penting agar remaja bisa mengendalikan perilakunya sendiri ketika tidak ada orang tua maupun guru dan segera menyadari serta memperbaiki diri ketika dia berbuat salah.

Dari beberapa bukti dan fakta tentang remaja, karakteristik dan permasalahan yang menyertainya, semoga dapat menjadi wacana bagi orang tua untuk lebih memahami karakteristik anak remaja mereka dan perubahan perilaku mereka. Perilaku mereka kini tentunya berbeda dari masa kanak-kanak. Hal ini terkadang yang menjadi stressor tersendiri bagi orang tua. Oleh karenanya, butuh tenaga dan kesabaran ekstra untuk benar-benar mempersiapkan remaja kita kelak menghadapi masa dewasanya.

Read More

Cara Mendeteksi Kebohongan

Hampir setiap orang pernah berbohong, bahkan kepada orang terdekatnya. Bohong biasanya dilakukan karena pembohong tersebut tidak ingin membuat orang lain merasa kecewa atau marah atas apa yang telah dia perbuat sebelumnya. Dengan kata lain, Berbohong secara tidak langsung adalah perbuatan yang tidak mau untuk bertanggung jawab. Dengan mengatakan tidak sesuai dengan apa yang diperbuatnya atau menyembunyikan suatu akibat dari perbuatannya sendiri.

Read More

Tentang Kehidupan Remaja

Secara tradisional masa remaja dianggap sebagai periode “badai dan topan”, suatu masa dimana

ketegangan emosi meninggi sebagai akibat dari perubahan fisik dan kelenjar. Ciri perkembangan psikologis remaja adalah adanya emosi yang meledak-ledak, sulit dikendalikan, cepat depresi (sedih, putus asa) dan kemudian melawan dan memberontak. Emosi tidak terkendali ini disebabkan oleh konflik peran yang senang dialami remaja. Oleh karena itu, perkembangan psikologis ini ditekankan pada keadaan emosi remaja.

Read More

Tentang Arti Cinta

Siapa tak mengenal kata cinta? Setiap orang pastilah mengenal kata cinta. Hampir-hampir susah ditemui adanya lagu atau film yang tidak bertema cinta. Pun nyaris semua orang mengklaim diri pernah jatuh cinta dalam hidupnya. Apakah Anda pernah jatuh cinta?! Tentunya pernah. Tapi apa arti kata cinta sesungguhnya? Nah, yang ini tidak setiap orang memahami sepenuhnya.

Read More

Perbedaan kata Bohong, Tipu, Dusta, Gombal, dan Bual

Pernakah mendengan kata Bohong, Tipu, Dusta, Gombal, dan Bual?

Mungkin kesan pertama kita mendengar keempat kata tersebut adalah arti yang sama satu dengan yang lain. dan ada beberapa kata dalam bahasa Indonesia yang memiliki kemiripan arti dengan bohong, misalnya tipu, dusta, gombal dan bual. Secara bergantian orang sering memakai kata-kata tersebut untuk hal yang sama. Misalnya ketika seorang pemuda berjanji akan datang membawakan bunga untuk gadis pujaannya namun tidak ditepati, maka cukup lazim jika si pemuda dikatakan ‘bohong’ atau ‘gombal’ atau ‘bual’. Kata ‘tipu’ dan ‘dusta’ sangat jarang digunakan.

Read More

Kebohongan Pewawancara kepada Pelamar

Sebagai seorang pelamar kerja, mungkin pernah tersirat di benak Anda untuk melebih-lebihkan

Pernyataan-pernyataan berikut ini tidak selamanya merupakan kebohongan. Namun pernyataan-pernyataan tersebut tidak sepenuhnya akurat, sehingga Anda jangan begitu saja percaya dengan apa yang dikatakan si pewawancara kepada Anda.

Read More

Tips Mengasah Kemampuan Otak

Artikel ini saya Muat, karena saya sendiri biasanya sering Lupa tentang hal-hal kecil, dan kemungkinan besr itu disebabkan karena kemampuan Otak kita mulai berkurang, maka dari itu, pentinglah bagi kita untuk mengasah otak kita sendiri, Memperbaiki kemampuan otak dengan mengisi teka-taki silang atau bermain

Read More

Tips Memahami Anak Pemalu

Apakah anda sebagai orang tua maupun seseorang yang bertemu dengan anak pemalu? Berikut adalah beberapa tips menanganinya didahului dengan beberapa fakta.

Setelah menyandang gelar orangtua baru setelah kelahiran sang buah hati, selain rasa bahagia yang sudah pasti Anda rasakan, Anda pun mau tidak mau harus berhadapan dengan hal-hal baru seperti menyusui, bayi sebagai bagian dari rutinitas harian. Meskipun Anda sudah merasa mempersiapkan diri sebaik-baiknya, namun akan selalu ada beberapa hal yang terlewat.  Seperti halnya mempunyai anak yang sifatnya pemalu,

Read More

cara menghilangkan Jerawat secara alami

Pada postingan kali ini, saya ingin mengajak anda untuk mengetahui beberapa kiat untuk mengatasi jerawat pada wajah kulit anda,
Dan cara yang saya bagikan disini adalah cara yang alami, tanpa menggunakan produk mahal dengan kadar bahan kimia tinggi.
Berikut Tipsnya :

Read More

4 cara membedakan Batu Permata Asli dan Palsu

4 Langkah Sederhana untuk Membedakan Batu Permata Asli dan Palsu

Dalam penilaian manusia ada beberapa jenis Batu Permata yg sangat digemari, yaitu Berlian, Jambrut, Mira, Mata Kucing, dan Safir. Di samping jenis-jenis tersebut masih banyak pula yang digemari orang.

Read More

Arti Haki dalam One Piece

Arti "Haki" dalam One Piece

Haki(覇気? yang berarti "Ambisi")adalah sebuah kekuatan misterius yang ditemukan di setiap makhluk hidup di dunia One Piece.Hal ini tidak jauh berbeda dari indera normal. Namun, kebanyakan orang tidak menyadari atau gagal untuk membangkitkannya.
 Secara umum, ada dua jenis Haki bagi semua orang, diberikan dengan pelatihan yang tepat. Namun, ada jenis haki yang ketiga dan hanya kelompok tertentu "yang terpilih" yang bisa memiliki haki ini.Dalam istilah sederhana, Haki adalah kemampuan untuk merasakan energi spiritual dan mengalahkan musuh. “ Haki

Read More

Cara Untuk Pasang Ping Otomatis Artikel Blog

Cara Untuk Pasang Ping Otomatis Artikel Blog - Melakukan Ping blog pada setiap postingan artikel kita merupakan bagian dari Optimasi SEO. Tujuannya agar postingan artikel lebih cepat terindeks oleh search engine. Bagi anda yang malas men-ping blog secara manual, bisa juga dilakukan dengan otomatis. Melakukan Ping Otomatis tidak membuang-buang waktu daripada Anda melakukan ping secara manual. Dengan Ping Otomatis ini, Anda hanya perlu mengklik 1 kali jika anda ingin men-ping postingan artikel anda.

Read More